糖醋带鱼

 糖醋带鱼
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作者:何子

健康功效

带鱼:补虚

食材用料

葱姜蒜 各适量
老抽 适量
菜籽油 适量
清水 适量
少许

糖醋带鱼的做法

  •  糖醋带鱼的做法图解1

    1.带鱼去肚杂去头,清洗干净,切段,控干水份备用

  •  糖醋带鱼的做法图解2

    2.取一炒锅,锅热后放油,晃一下锅,让锅身都接触到油,油热后,洒些盐在油中

  •  糖醋带鱼的做法图解3

    3.放带鱼煎炸,刚开始不要轻易翻动带鱼

  •  糖醋带鱼的做法图解4

    4.待一面定型变黄后,翻身,继续煎另一面

  •  糖醋带鱼的做法图解5

    5.两面都煎好后,盛盘

  •  糖醋带鱼的做法图解6

    6.料酒,老抽,糖,醋,清水按照1:2:3:4:5的比例调好糖醋汁

  •  糖醋带鱼的做法图解7

    7.另起油锅

  •  糖醋带鱼的做法图解8

    8.油热后下姜蒜煸炒出香味

  •  糖醋带鱼的做法图解9

    9.倒入糖醋汁,烧沸

  •  糖醋带鱼的做法图解10

    10.放入葱和带鱼,中火烧制10分钟

  •  糖醋带鱼的做法图解11

    11.取出带鱼,并摆好盘

  •  糖醋带鱼的做法图解12

    12.去除葱姜蒜,加入少许水淀粉,大火勾芡

  •  糖醋带鱼的做法图解13

    13.把勾芡好的糖醋汁淋在带鱼上就可以上桌了

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糖醋带鱼的家常做法

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