姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.光鸡洗净软件备用。
2.香菇泡发后切片。
3.蟹柳菇洗净备用。
4.猪肚菇洗净略撕小块。
5.姜拍松,葱打结、切花。
6.坐锅无需放油将鸡倒入,调入料酒煸炒。
7.待鸡肉煸至色黄肉香时放入姜块爆香
8.转入炖锅,加入适量的清水,放入葱结,放入香菇加盖炖煮10分钟。
9.倒入猪肚菇和蟹柳菇煮约八分钟至菇熟,调入适量的盐,鸡粉,放入葱花即可。
1.鲜菇与鸡搭配,鲜香美味,无需加太其它调料,为的是吃肉喝汤。
2.清理光鸡时,将稍肥的皮拔掉不要,免得太过油腻。
3.炒鸡时无需放油,将鸡本身的油煸出来,肉更香。
4.此炖法不适宜用老鸡。