蕨菜:活血化瘀
1.将蕨菜烫熟,起锅马上泡一下冰水保持菜的脆绿…
2.[作法一]取盘将蕨菜舖平后,撒满材料一挤上美乃滋即可
3.[作法二]将材料一换成材料二,蕨菜撒上一些花生粉再挤美奶滋。
美乃滋用低脂的,美味又健康
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