蛤蜊:护眼明目、抗癌防癌 洋葱:杀虫
1.先将南瓜洗净后,连皮切适量大小(洋葱切末备用),放入果汁机,并加入鲜奶(想浓的就加500cc),若水量不够再加水,打成细致没有颗粒的南瓜浆。
2.把南瓜浆倒入锅中,如果觉得不够再添加适量的水补足。然后开火将洋葱末加入煮至滚后,捞掉泡泡~
3.将玉米罐头加入,再煮到滚后,加入洗净的蛤蜊,煮到全开后关火,试味道加些盐即可~
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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