花生凉拌野菜蕨菜

花生凉拌野菜蕨菜
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健康功效

蕨菜:低蛋白质

食材用料

花生粉 适量
美乃滋 适量

花生凉拌野菜蕨菜的做法

  • 花生凉拌野菜蕨菜的做法图解1

    1.滚一锅水汆烫蕨菜

  • 花生凉拌野菜蕨菜的做法图解2

    2.将汆烫熟的蕨菜泡至在冷水中,静置10分钟后再放置冰箱冷藏冰镇

  • 花生凉拌野菜蕨菜的做法图解3

    3.冰镇过后的野菜蕨菜挤上美乃滋,撒上花生粉~简单又健康的一道料理上桌啰~

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花生凉拌野菜蕨菜的家常做法

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