胡萝卜:养肝明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼 醋:补血、低蛋白质
1.东北干豆腐,胡萝卜,尖椒,大葱。
2.胡萝卜,尖椒各切条。肉切丝。调汁:辣酱,黄豆酱,开水,调成汁。
3.干豆腐切成3cm的宽条,(其实,传统尖椒炒干豆腐是切菱形的)
5.锅中放油,葱花炒香后放入肉丝煸炒至肉变色。
6.加入胡萝卜略炒。
7.加入干豆腐,倒入备好的调料汁,小火焖至半干的状态。
8.汤汁半干的时候倒入尖椒继续炒几下,放盐,酱油,少许醋,出锅前鸡精调味即可。
调料汁不要调半干的状态,稍微稀一些为好。
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