红萝卜:低蛋白质 魔芋:化痰 牛蒡:疏风
1.猪肉片切适量大小、红萝卜、白萝卜、洋葱切块,马铃薯切较大块,香菇、牛蒡切片,魔芋用手剥成小块状。
2.魔芋用滚水煮过2分钟捞起备用。
3.先爆香洋葱,再下猪肉片炒至变色,把所有的食材通通下锅。
4.加水(或高汤)至腌过食材,下柴鱼粉,小火炖煮至食材软熟。
5.加入味噌拌匀,再煮1分钟就关火。
6.起锅前洒上葱花就可以了!
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