燕麦片:增强免疫力 桂圆:养血
1.准备燕麦片、黑木耳养生露、桂圆、核桃与鲜乳等食材。
2.将燕麦片与鲜乳一同入锅,再放入黑木耳养生露与桂圆。
3.煮热至燕麦片变软即可,盛碗时再放入已烤过的碎核桃。
4.花不到五分钟,一份营养又好呷的早餐,即能上桌享用!
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