木耳莲子甜汤

木耳莲子甜汤
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健康功效

莲子:养心安神
红枣:活血化瘀
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

木耳莲子甜汤的做法

  • 木耳莲子甜汤的做法图解1

    1.先将新鲜的莲子泡水约1小时后,再将水沥干倒入锅内,放进电锅闷熟

  • 木耳莲子甜汤的做法图解2

    2.莲子闷熟后从电锅取出,白木耳倒入果汁机打碎后倒入锅内,并加入红枣小火炖煮

  • 木耳莲子甜汤的做法图解3

    3.莲子煮至松软,最后加入冰糖,试味道即可。

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木耳莲子甜汤的家常做法

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