醋:补血、低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.材料:包包菜醋干红辣椒花椒粒大蒜盐植物油鸡精白糖
2.把包包菜去掉外皮洗净,大蒜去皮切成片干红辣椒切成段
3.从中间切开
4.用手撕成片片
5.锅里油7成热,加花椒粒干红辣椒爆香
6.加包包菜,加白糖大火翻炒均匀
7.加盐继续翻炒,
8.加醋,鸡精调味出锅
9.包包菜脆,香,辣的开胃
加白糖是为了包包菜脆,所以先加,后放盐。加醋是为了增加香味。一定的大火翻炒。
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