鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
米饭:活血化瘀
黑松露酱 | 黑胡椒盐 |
面粉 | |
蒜末 | |
淡奶油 | |
干酪碎 | 干罗勒 |
大蒜粉 | 柠檬汁 |
1.鸡腿用黑胡椒盐腌制下。
2.裹一层面粉。
3.将鸡腿煎至两面金黄,取出备用。
4.倒入白蘑菇炒软,倒入150毫升淡奶油搅拌均匀。
5.加一把干酪碎、干罗勒、大蒜粉,加一勺黑松露酱。
6.挤1/3颗柠檬汁,煮至浓稠。
7.倒到米饭中,放上煎好的鸡排,淋上黑松露口蘑酱,具美味,超好吃。
共11道菜
共21道菜
共16道菜
共12道菜
共69道菜