鸡蛋:养血 牛油果:低蛋白质
1.虾仁撒些黑胡椒,盐,橄榄油腌制十分钟。
2.打入三颗鸡蛋。
3.加一勺黑松露酱翻拌均匀。
4.将蛋液中加入盐和黑胡椒。
5.油热放虾仁两面煎至变色。
6.油热放入包菜炒软,放入玉米粒。
7.放入虾仁和牛油果,淋入蛋液。
8.盖盖小火焖煮4分钟。
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