西红柿:生津止渴
鸡蛋:护眼明目
番茄酱:抗癌防癌
芹菜叶子 | |
辣椒面 | |
盐 | 生抽 |
1.准备食材:西红柿四个,剥好的蒜一整颗,小葱几根,芹菜叶子一大把。
2.西红柿切成小丁,蒜头切成蒜末或者捣成蒜泥,小葱葱根和葱叶切开分开放,打好鸡蛋。蒜末加盐和辣椒面1:1放进一个小碗。
3.蒜末、盐、辣椒面加热油泼好。
4.锅里烧油加入葱段炒香。
5.加入西红柿丁翻炒,可以加入少许盐将西红柿炒出汁子。
6.加入少许番茄酱增加番茄风味。
7.继续翻炒西红柿,加入一勺醋,两勺酱油,少许盐及味精,加入热水煮沸,将鸡蛋液转圈倒入锅中。
8.加入葱叶,滴一点香油煮一下停火,此时可以尝一下汤的味道试咸淡。
9.西红柿汤倒出空盆放置,买一盒半成品扯面煮好,出锅前再煮一点洗好的芹菜叶增加清香味。
10.煮好的面和芹菜叶放进空盆加面汤,西红柿汤加泼油的辣子蒜汁成为蘸水面汁子,吃的时候把面捞进汁子里蘸着吃就行,特别香。
最后的蘸水汁子一定要给西红柿汤里加入泼好的辣子蒜,根据自己口味咸淡吃多少可以加多少。煮面加入芹菜叶可以增加清香的味道,也可以选择其他青菜。