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芦笋炒牛肉
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芦笋:利水
芦笋炒牛肉的做法
![芦笋炒牛肉的做法图解1]()
1.牛肉切片
![芦笋炒牛肉的做法图解2]()
2.芦笋切段
![芦笋炒牛肉的做法图解3]()
3.毛葱切片
![芦笋炒牛肉的做法图解4]()
4.芦笋入开水锅中，焯烫半分钟
![芦笋炒牛肉的做法图解5]()
5.芦笋捞出沥干水分
![芦笋炒牛肉的做法图解6]()
6.毛葱入油锅爆香
![芦笋炒牛肉的做法图解7]()
7.放入牛肉片翻炒
![芦笋炒牛肉的做法图解8]()
8.牛肉片炒至变色
![芦笋炒牛肉的做法图解9]()
9.放入五香粉
![芦笋炒牛肉的做法图解10]()
10.放入生抽
![芦笋炒牛肉的做法图解11]()
11.放入食盐调味
![芦笋炒牛肉的做法图解12]()
12.放入芦笋翻炒
![芦笋炒牛肉的做法图解13]()
13.炒匀出锅
![芦笋炒牛肉的做法图解14]()
14.上桌了
小贴士
牛肉片不宜炒的时间过长，容易口感变老
芦笋炒牛肉的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芦笋:利水
1.牛肉切片
2.芦笋切段
3.毛葱切片
4.芦笋入开水锅中，焯烫半分钟
5.芦笋捞出沥干水分
6.毛葱入油锅爆香
7.放入牛肉片翻炒
8.牛肉片炒至变色
9.放入五香粉
10.放入生抽
11.放入食盐调味
12.放入芦笋翻炒
13.炒匀出锅
14.上桌了
牛肉片不宜炒的时间过长，容易口感变老
