五花肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
葱花 | 葱结 |
老抽 | |
盐 | |
水 | |
小米辣 | |
五香粉 | |
1.准备食材
2.五花肉切方块
3.土豆胡萝卜切小块,生姜切片
4.五花肉凉水上锅,倒入料酒焯水
5.五花肉焯烫出血沫,捞出洗净沥干水分
6.五花肉放入锅中,煎出油脂,盛出多余的油脂,只留一点点即可
7.放入酱油
8.放入老抽
9.放入葱结,小米辣,生姜片,五香粉
10.炒匀添水
11.电饭锅底部放入土豆块,胡萝卜块
12.放入淘洗干净的大米
13.倒入五花肉和汤汁
14.放盐调味,按煮饭键
15.煮饭的时候将洋葱切条,小葱切葱花
16.饭煮好开盖,放入洋葱拌匀
17.装碗,撒葱花
五花肉里面的油脂太多,要煎出来一些,要不然焖饭做出来会油腻