三文鱼波蛋

三文鱼波蛋
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健康功效

三文鱼:利水
米饭:低蛋白质

食材用料

海盐黑胡椒 少许
玉米粒 适量
调味料 1勺
黑松露酱 1勺
柠檬汁 少许
泡菜 适量

三文鱼波蛋的做法

  • 三文鱼波蛋的做法图解1

    1.三文鱼加海盐黑胡椒,腌制10分钟

  • 三文鱼波蛋的做法图解2

    2.水开,用勺子搅拌出漩涡,倒人鸡蛋,静止5分钟捞出

  • 三文鱼波蛋的做法图解3

    3.锅热油,放入三文鱼,每一面煎至微金黄色,盛出备用

  • 三文鱼波蛋的做法图解4

    4.倒人洋葱,炒香,加人泡菜,炒均匀,加入一碗米饭,炒均匀

  • 三文鱼波蛋的做法图解5

    5.加入王米粒、黑松露酱,一勺调味料,炒均匀,装碗

  • 三文鱼波蛋的做法图解6

    6.牛油果 加柠檬汁 压成泥

  • 三文鱼波蛋的做法图解7

    7.铺牛油果 水波蛋 海荅碎

三文鱼波蛋的家常做法

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