三文鱼:利水 米饭:低蛋白质
1.三文鱼加海盐黑胡椒,腌制10分钟
2.水开,用勺子搅拌出漩涡,倒人鸡蛋,静止5分钟捞出
3.锅热油,放入三文鱼,每一面煎至微金黄色,盛出备用
4.倒人洋葱,炒香,加人泡菜,炒均匀,加入一碗米饭,炒均匀
5.加入王米粒、黑松露酱,一勺调味料,炒均匀,装碗
6.牛油果 加柠檬汁 压成泥
7.铺牛油果 水波蛋 海荅碎
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