
紫薯:宽肠通便
1.紫薯切块上锅蒸
2.冷水上锅蒸20分钟
3.蒸熟后放入辅食机,晾凉,加稍许水打成泥
4.面粉100g,奶粉1勺,酵母1g,水50g左右和面
5.面粉100g,酵母1.5g,紫薯泥适量,和面
6.和好的紫薯面团
7.左边奶香面团,右边紫薯面团
8.发酵至2倍大
9.揉搓排气后,擀成薄片
10.擀成薄片
11.两个面团都擀好
12.模具取圆片
13.模具取圆片
14.取好的圆片
15.紫薯放最底下,一片紫薯,一片奶香,交替叠5个
16.用牙签从中间压一下
17.中间压下去
18.对折后再用牙签从中间压一下
19.取完圆片后剩下的面团同样擀成薄片
20.奶香在上,紫薯在下,叠一起
21.卷起来
22.切成小剂子
23.二次醒发至2倍大
24.发好的小馒头
25.开水上锅,大火蒸15分钟,关火需蒸5分钟,出锅啦

























