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照烧肥牛滑蛋饭
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
照烧肥牛滑蛋饭的做法
![照烧肥牛滑蛋饭的做法图解1]()
1.牛肉用盐和黑胡椒抓匀腌制15分钟。
![照烧肥牛滑蛋饭的做法图解2]()
2.洋葱切成丝。两颗鸡蛋加盐和黑胡椒打散。
![照烧肥牛滑蛋饭的做法图解3]()
3.三勺酱油，半勺老抽，一勺蚝油，一勺蜂蜜，一勺黑松露，加一勺淀粉，半碗清水。
![照烧肥牛滑蛋饭的做法图解4]()
4.先煎个滑蛋。洋葱丝炒香。
![照烧肥牛滑蛋饭的做法图解5]()
5.牛肉炒变色，倒入料汁。
![照烧肥牛滑蛋饭的做法图解6]()
6.米饭上盖一个滑蛋。
![照烧肥牛滑蛋饭的做法图解7]()
7.放上牛肉。葱丝。
![照烧肥牛滑蛋饭的做法图解8]()
8.料汁也不要浪费。
照烧肥牛滑蛋饭的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.牛肉用盐和黑胡椒抓匀腌制15分钟。
2.洋葱切成丝。两颗鸡蛋加盐和黑胡椒打散。
3.三勺酱油，半勺老抽，一勺蚝油，一勺蜂蜜，一勺黑松露，加一勺淀粉，半碗清水。
4.先煎个滑蛋。洋葱丝炒香。
5.牛肉炒变色，倒入料汁。
6.米饭上盖一个滑蛋。
7.放上牛肉。葱丝。
8.料汁也不要浪费。
