蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾

蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾
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作者:八鲜过海

健康功效

土豆:易产气
芦笋:利尿
粉丝:补血、低蛋白质

蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾的做法

  • 蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾的做法图解1

    1.野生北极虾,学名北方长额虾,英文名Coldwater Shrimp,源自北大西洋与北冰洋交汇的纯净海域。加拿大作为其主要产地,贡献了全球七成以上的捕捞量。这些虾均为野生,无人工养殖,因此市场上统一称为“野生北极虾”。其独特的生长环境赋予了它们鲜美的口感与丰富的营养。

  • 蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾的做法图解2

    2.加拿大北极虾用隔热水解冻。

  • 蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾的做法图解3

    3.北极虾上加入生抽、料酒。

  • 蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾的做法图解4

    4.适量蒜泥、黑胡椒、盐、白糖。

  • 蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾的做法图解5

    5.搅拌均匀,让如冰箱冷藏2-3小时。

  • 蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾的做法图解6

    6.土豆可以用蔬菜器切片备用。

  • 蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾的做法图解7

    7.烤盘中刷油后铺上泡软的粉丝。

  • 蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾的做法图解8

    8.再铺上土豆片,刷一层油,用围圈的方式摆上北极虾,继续摆上蔬菜、玉米啦,也可以放些剁椒,淋上橄榄油。

  • 蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾的做法图解9

    9.烤箱200度20分钟。

  • 蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾的做法图解10

    10.时间到取出完成。

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蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾的家常做法

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