鸡腿:保护神经系统 白糖:活血化瘀
1.鸡腿抉,1勺料酒,1勺生抽,1勺淀粉,适量黑胡椒,抓匀腌制20分钟
2.2个鸡蛋搅散备用
3.菌菇汁,1勺蚝油,半勺白糖,适量黑胡椒,半碗清水,搅匀备用
4.油热放入鸡腿块,煎至两面金黄
5.洋葱爆香,放入鸡腿块
6.淋入调好的酱汁,盖盖子小火煮15分钟
7.淋入蛋液,蛋液凝固撒葱花 白芝麻即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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