
洋葱:活血化瘀
白芷:调经止痛
苹果:除烦
牛肋条 | |
大葱葱白 | |
小米辣 | |
蒜瓣 | |
盐 | |
生抽 |
1.牛肋条泡出血水,我用了3小时,换了三次水
2.准备半个苹果,两根葱白,三片生姜,一片白芷备用
3.洋葱,小米辣,香葱蒜切成小丁
4.牛肉冷水下锅焯水,中途撇去血沫,焯水后的牛肉放入高压锅,和苹果,葱,生姜白芷,小火压上四十分钟。如果是正常锅多煮需要一个小时二十分钟。
5.把洋葱丁,小米辣,葱丁,蒜末一切用油翻炒,加入生抽,蚝油,白糖,盐,少许水炒出香味盛出当做蘸料备用。
6.牛肉出锅上面撒上一点香菜,肉蘸上蘸水吃,太香了
加入半个苹果,可以使牛肉更加酥烂,汤里还带了一点果香,但是没有一点苹果味,所以可以放心使用。

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