苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
1.这次收到的荫凤梨~~看起来颜色很美~~是有透明度的金黄色
2.将鸡肉川烫去血水
3.全部倒入锅里先大火烧开再转小火煮约半小时即可若喜欢鸡肉软烂些的~~可依个人喜好多滚一下
大家有空可以试试喔
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