芋头:补虚
1.芋泥 ( 芋头蒸熟 加些砂糖.黑芝麻 橄榄油拌至泥状) 咸蛋黄每一颗包1/4
2.沾面粉煳或 太白粉 或 地瓜粉油炸 ( 应是前二者粉较优 ) 大火炸约30秒就能起锅 ~
3.
4.
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜