菜花烧排骨

菜花烧排骨
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健康功效

菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
排骨:补肾

菜花烧排骨的做法

  • 菜花烧排骨的做法图解1

    1.菜花洗净切小朵。

  • 菜花烧排骨的做法图解2

    2.排骨洗净焯熟去除血沫。

  • 菜花烧排骨的做法图解3

    3.青葱洗净切段。

  • 菜花烧排骨的做法图解4

    4.锅里热油,加入葱白段翻炒出香味。

  • 菜花烧排骨的做法图解5

    5.加入排骨翻炒至表面微黄。

  • 菜花烧排骨的做法图解6

    6.倒入菜花翻炒一会。

  • 菜花烧排骨的做法图解7

    7.加入一勺酱油和一勺盐,加水稍淹食材,加盖烧。

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菜花烧排骨的家常做法

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