海鲜山茼蒿

海鲜山茼蒿的做法
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健康功效

蛤蜊:软坚、化痰、利水

食材用料

山茼蒿一大把
蟹肉棒5 根
牛番茄1 颗
盐巴1小匙
美丽媞妮特级初榨橄榄油1大匙

海鲜山茼蒿的做法

  • 海鲜山茼蒿的做法图解1

    1.备料。

  • 海鲜山茼蒿的做法图解2

    2.牛番茄切片、蒜头切片备用。

  • 海鲜山茼蒿的做法图解3

    3.先将山茼蒿的梗烫熟后备用。

  • 海鲜山茼蒿的做法图解4

    4.山茼蒿的梗烫熟后备用。

  • 海鲜山茼蒿的做法图解5

    5.热锅后加入美丽媞妮特级初榨橄榄油。

  • 海鲜山茼蒿的做法图解6

    6.加入蒜片炒香。

  • 海鲜山茼蒿的做法图解7

    7.加入牛番茄、虾仁拌炒。

  • 海鲜山茼蒿的做法图解8

    8.加入山茼蒿的梗、叶,再上面摆上蛤蜊、蟹肉棒,再加入100cc开水。

  • 海鲜山茼蒿的做法图解9

    9.焖煮约四分钟即可起锅享用。

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