鳜鱼:补血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.鳜鱼去鳞和内脏洗净。
2.在鱼身的两面下斜刀。
3.放入盘中淋上料酒。
4.撒上葱姜丝腌制20分钟。
5.放入蒸锅中。
6.盖盖旺火蒸12分钟。
7.葱姜切细丝。
8.将蒸好的鳜鱼取出,倒掉汤汁,拿掉葱姜。
9.再撒上一些葱姜丝。
10.浇上一勺热油。
11.再倒上蒸鱼豉油。
1,蒸鱼的时间要根据鱼的大小来决定。2,收拾好的鱼不要马上蒸,稍微腌制入味再蒸。3,没有蒸鱼豉油可用味达美代替。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
鱿鱼的做法大全!
共14道菜