拔丝红薯

拔丝红薯
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健康功效

红薯:宽肠通便
白糖:低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌

拔丝红薯的做法

  • 拔丝红薯的做法图解1

    1.红薯去皮切滚刀块,清水过两遍,去掉淀粉,控干水

  • 拔丝红薯的做法图解2

    2.入油锅炸制

  • 拔丝红薯的做法图解3

    3.炸好的红薯块呈金黄色

  • 拔丝红薯的做法图解4

    4.锅内留底油,加入白砂糖

  • 拔丝红薯的做法图解5

    5.加入少量水,不停的搅拌,注意油温不能高

  • 拔丝红薯的做法图解6

    6.开始出泡泡

  • 拔丝红薯的做法图解7

    7.泡泡变大,颜色发白

  • 拔丝红薯的做法图解8

    8.气泡开始变少,颜色发黄

  • 拔丝红薯的做法图解9

    9.慢慢变稠,有粘性了

  • 拔丝红薯的做法图解10

    10.这时可以加入炸好的红薯块,油温一定要低,否则会焦的,迅速翻炒

  • 拔丝红薯的做法图解11

    11.吃时配上一碗凉水,盘子底要记得抹油,防止占到盘底

小贴士

白糖与水的比例一般3:1

本菜谱由如珍子528上传

拔丝红薯的家常做法

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