健康豆浆

健康豆浆的做法
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健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

适量
小型麻布袋或滤网1个

健康豆浆的做法

  • 1.黄豆洗净,于冷水浸泡约6~8小时

  • 2.将黄豆水倒掉,黄豆与2杯清水放入果汁机中打匀

  • 3.将豆汁、豆渣以麻布袋过滤后,倒入锅子以中火煮至沸腾,再转小火续煮25~30分钟即可

  • 4.饮用时,可依各口味加入适量糖

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