茄子:消肿 青椒:养肝 豆豉:清热
1.准备食材洗净
2.茄子切成丁,辣椒切成圈。准备一碗调味汁,分别是生抽、酱油、香醋、盐、白糖、蚝油加青蒜。
3.锅加热放油,油稍微比平时多一些,倒入茄丁煸炒
4.炒茄子不要来回翻,慢慢煸炒至当茄子变色表皮起皱。
5.然后将青椒圈和豆豉倒入茄子中翻炒。
6.将辣椒炒至段生,倒入准备好的调味汁,沿着锅中食材淋入,翻炒几下即可出锅。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜