咖喱牛肉焖饭

咖喱牛肉焖饭
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健康功效

土豆:和胃
青椒:消食
洋葱:理气

咖喱牛肉焖饭的做法

  • 咖喱牛肉焖饭的做法图解1

    1.准备好大米、土豆、咖喱粉、洋葱、青椒等。

  • 咖喱牛肉焖饭的做法图解2

    2.蒜拍破;土豆、洋葱、青椒分别洗净、切小块备用。

  • 咖喱牛肉焖饭的做法图解3

    3.饭煲加入食油,爆香蒜瓣、洋葱。

  • 咖喱牛肉焖饭的做法图解4

    4.倒入土豆,加入适量盐,拌匀。

  • 咖喱牛肉焖饭的做法图解5

    5.加入牛肉。

  • 咖喱牛肉焖饭的做法图解6

    6.倒进咖喱粉。

  • 咖喱牛肉焖饭的做法图解7

    7.加入适量冷水,煮开。

  • 咖喱牛肉焖饭的做法图解8

    8.大米洗净,倒入饭煲,搅匀;调到煮饭档,焖熟即可。

  • 咖喱牛肉焖饭的做法图解9

    9.焖熟的咖喱牛肉饭盛入碗中,趁热食用。

小贴士

1、咖喱是一种有刺激性的调料,胃炎、胃溃疡病患者少食。

2、患病服药期间不宜食用咖喱。

3、高脂血症患者最好不吃牛肉。

本菜谱由宾白氏8上传

咖喱牛肉焖饭的家常做法

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