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香菇豆腐鱼
健康功效
鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
豆腐:生津
香菇:透疹
香菇豆腐鱼的做法
![香菇豆腐鱼的做法图解1]()
1.豆腐切片，焯水备用。
![香菇豆腐鱼的做法图解2]()
2.香菇洗净撕开。
![香菇豆腐鱼的做法图解3]()
3.葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。
![香菇豆腐鱼的做法图解4]()
4.将鲤鱼洗净切块。
![香菇豆腐鱼的做法图解5]()
5.锅内放油，油热后放入切好的葱、姜、蒜、干辣椒炝锅。
![香菇豆腐鱼的做法图解6]()
6.放入切好的鱼块小火煎一下。
7.放入香菇翻炒后，加入适量开水，倒入豆腐，加入适量老抽，小火慢炖。
![香菇豆腐鱼的做法图解8]()
8.炖至鱼快熟时，加入适量盐再稍炖片刻即成。
香菇豆腐鱼的家常做法
（全部）
鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
豆腐:生津
香菇:透疹
1.豆腐切片，焯水备用。
2.香菇洗净撕开。
3.葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。
4.将鲤鱼洗净切块。
5.锅内放油，油热后放入切好的葱、姜、蒜、干辣椒炝锅。
6.放入切好的鱼块小火煎一下。
7.放入香菇翻炒后，加入适量开水，倒入豆腐，加入适量老抽，小火慢炖。
8.炖至鱼快熟时，加入适量盐再稍炖片刻即成。
