五花肉:补肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:止痛
1.原料如图,五花肉不是很好,超市最近抽风了!
2.五花肉切麻将块,用水冲洗一下
3.清水中加一瓶盖料酒,将五花肉浸泡15分钟
4.清水中放葱姜,几粒花椒,把肉焯一下
5.肉断生后捞出洗净浮沫
6.锅里放油,不用太多,肉本身会有不少油,温油下葱姜蒜,花椒数粒,爆香
7.下肉煸炒至出油,表面微黄
8.放料酒,2-3瓶盖,多放点没关系~放生抽、老抽适量
9.加开水至没过肉面,烧开后撇去浮沫,加糖,一次加足,糖什么的还是得舍得放啊~然后加一小匙醋,据说可以让蛋白质溶出,管他呢反正不影响味道,转小火炖30分钟左右~别问我为什么不用砂锅,我要是买得起的话这里就果断换砂锅来炖了有木有
10.趁着炖肉的时候处理一下萝卜,萝卜切滚刀块,所谓滚刀块,是滚萝卜不是滚菜刀哦
11.萝卜焯一下水备用
12.萝卜加进肉里,翻一翻,再炖20分钟,之后转大火收汁
13.好吃~只要动一动手,你也吃的到的嘛!