南瓜:低蛋白质 排骨:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.大蒜去皮切末,蒜苗、萝卜干、葱切末;锅烧热,放蒜末、蒜苗末萝卜干末、辣椒酱、豆豉炒香,加入醋、酱油、芝麻油拌匀待用。
2.排骨洗净,剁成块,加入盐、姜末、蒜末,豆鼓辣酱拌匀,腌制20分钟。
3.南瓜一个,从上方1/5处切开。
4.将切开的南瓜内腔掏空洗净。
5.填入已腌制好的排骨,大火蒸30-40分钟。
6.蒸好后撒上葱花出锅即成。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
排骨的做法大全
共38道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
排骨的做法大全!
共11道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜