沙茶酱烧鸡肉

沙茶酱烧鸡肉
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健康功效

鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:活血化瘀

沙茶酱烧鸡肉的做法

  • 沙茶酱烧鸡肉的做法图解1

    1.鸡肉四分之一只,洗净。

  • 沙茶酱烧鸡肉的做法图解2

    2.青瓜半截切丝,姜切丝,蒜头两个拍散。

  • 沙茶酱烧鸡肉的做法图解3

    3.锅里烧开水,焯一下鸡肉,捞出沥干水分。

  • 沙茶酱烧鸡肉的做法图解4

    4.锅里倒干净水,洗净,倒入鸡肉块,烧干水分至鸡肉煸出油。(不加调和油哦。)

  • 沙茶酱烧鸡肉的做法图解5

    5.煸至出油,加入蒜片和姜丝翻炒。

  • 沙茶酱烧鸡肉的做法图解6

    6.倒入一勺白醋和一勺料酒,烧干。

  • 沙茶酱烧鸡肉的做法图解7

    7.烧干后,加入两勺沙茶酱。

  • 沙茶酱烧鸡肉的做法图解8

    8.再加入适量酱油和盐,加水稍淹过食材,加盖烧。

  • 沙茶酱烧鸡肉的做法图解9

    9.烧至汤汁剩一半以下,加入青瓜丝,翻炒。

  • 沙茶酱烧鸡肉的做法图解10

    10.青瓜丝稍软即可起锅。

本菜谱由雷雷上传

沙茶酱烧鸡肉的家常做法

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