
猪肉:补肾
醋:活血化瘀
红椒:散寒
1.准备材料:将肉切小块,红椒黄椒洋葱姜蒜切菱形片。
2.肉块中加盐,料酒,生抽,淀粉拌匀。
3.将半个蛋打散加一份淀粉一份面粉配少许水,调成面糊。
4.将调好的面粉倒入肉块中,让每块肉都包着面糊。
5.小碗中加白糖,盐,料酒,生抽,醋,淀粉再挤入少许番茄酱配少许水调成味汁。
6.锅中倒入油,烧至五成热时,放入肉块炸至淡黄色捞出沥油。
7.再将油烧至7成热时再放入肉块炸至金黄色捞出。
8.将切好的蔬菜也一起倒入过一下油捞出。
9.锅内留一点点的油,将姜蒜爆香。
10.倒入调好的味汁。
11.待汁粘稠时将肉块及蔬菜倒入,翻炒均匀即可出锅装于盛好饭的盘中。
1. 蔬菜可以换成任何喜欢的种类。
2. 蔬菜也可以用开水氽烫的方式更健康。











