家常麻酱拌菠菜

家常麻酱拌菠菜的做法
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健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

家常麻酱拌菠菜的做法

  • 家常麻酱拌菠菜的做法图解1

    1.原料:菠菜、大蒜。

  • 家常麻酱拌菠菜的做法图解2

    2.配料:麻酱、白糖、盐、味精、熟芝麻。

  • 家常麻酱拌菠菜的做法图解3

    3.做锅水,水开后放入洗净的菠菜汆烫。

  • 家常麻酱拌菠菜的做法图解4

    4.汆烫熟后放入冷水中浸凉。

  • 家常麻酱拌菠菜的做法图解5

    5.拿个小碗,碗里放入蒜末、两勺麻酱、一勺糖、半勺盐、少许味精、一勺凉开水搅拌匀备用。

  • 家常麻酱拌菠菜的做法图解6

    6.菠菜用手挤干水分,然后切成寸段,上面浇上酱汁。

  • 家常麻酱拌菠菜的做法图解7

    7.最后撒上熟芝麻。

  • 家常麻酱拌菠菜的做法图解8

    8.这样就拌好了。

  • 家常麻酱拌菠菜的做法图解9

    9.味道香极了,大家都试试吧!

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