鹌鹑蛋

鹌鹑蛋
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健康功效

鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
丁香:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

生抽酱油
老抽酱油
五香粉
茶叶包

鹌鹑蛋的做法

  • 鹌鹑蛋的做法图解1

    1.准备材料:鹌鹑蛋20枚。

  • 鹌鹑蛋的做法图解2

    2.配料:生抽酱油2大匙,老抽酱油2大匙,丁香2粒,八角1粒,五香粉1大匙,茶叶包一个,水3杯,盐1.5茶匙,冰糖2大匙。

  • 鹌鹑蛋的做法图解3

    3.锅中放入20枚鹌鹑蛋,加冷水没过蛋,大中火煮滚后,再用中小火煮8分钟。

  • 鹌鹑蛋的做法图解4

    4.把煮过的蛋捞出浸在冷水中,剥去蛋壳,用牙签在每个蛋上扎20个小洞。

  • 鹌鹑蛋的做法图解5

    5.将所有配料放入锅内,然后放入鸡蛋。

  • 鹌鹑蛋的做法图解6

    6.接着开大火把鹌鹑蛋煮滚后,调中小火煮20分钟离火。

  • 鹌鹑蛋的做法图解7

    7.让鹌鹑蛋在卤汁里浸泡过夜,捞出后即可食用。

小贴士

没吃完的蛋可放在保鲜盒里,冰箱冷藏室保存,吃的时候再热一下~

本菜谱由嘟嘟鱼上传

鹌鹑蛋的家常做法

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