老干妈豆豉烤鱼

老干妈豆豉烤鱼
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健康功效

鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
土豆:和胃
洋葱:杀虫

老干妈豆豉烤鱼的做法

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解1

    1.准备葱姜。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解2

    2.将葱姜切丝。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解3

    3.将切好的葱姜丝放到碗里。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解4

    4.加入料酒。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解5

    5.再加入盐。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解6

    6.将葱姜丝.料酒.盐拌匀。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解7

    7.将鲤鱼去鳞.清除内脏。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解8

    8.剪掉鱼鳍.鱼身切上几道便于入味.将鱼从腹部剖开.放在盘内。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解9

    9.将调好的腌料汁涂抹在鱼上.加点按摩也可以.腌20分钟。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解10

    10.准备些生花生米。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解11

    11.炒锅放少许油。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解12

    12.小火慢慢翻炒花生米。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解13

    13.炒好的花生米装盘备用。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解14

    14.准备一个洋葱。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解15

    15.将洋葱切面备用。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解16

    16.准备一个土豆。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解17

    17.将土豆洗净去皮切薄片备用。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解18

    18.准备些香菜。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解19

    19.香菜洗净切碎备用。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解20

    20.炒锅放少许油。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解21

    21.放入葱姜丝炒香。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解22

    22.放入三大勺老干妈豆豉酱翻炒。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解23

    23.放入盐翻炒。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解24

    24.放入生抽翻炒。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解25

    25.放入少许白糖翻炒。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解26

    26.将炒好的老干妈豆豉调料汁装碗备用。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解27

    27.准备一个深点的烤盘.铺上锡纸。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解28

    28.盘底铺上洋葱。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解29

    29.再铺上土豆片。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解30

    30.最后放上腌了20分钟的鲤鱼。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解31

    31.入烤箱中层200度烤20分钟。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解32

    32.20分钟后拿出烤鱼.撒上炒好的豆豉调料.二次入烤箱中层200度20分钟。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解33

    33.20分钟后从烤箱中拿出烤鱼撒上炒好的花生米。

  • 老干妈豆豉烤鱼的做法图解34

    34.最后撒上香菜碎点缀即可。

小贴士

整个制作过程挺顺利.每一步的衔接还算紧凑.一个半小时能独享美味也算是一种享受.鲤鱼的肉质鲜嫩.豆豉烤鱼很适合不能吃辣的人.

本菜谱由梦竹氏40上传

老干妈豆豉烤鱼的家常做法

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