鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西兰花:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
黄油:低蛋白质
低筋面粉 | |
内馅:鸡蛋 | 蛋黄 |
燕鱼 | |
奶酪粉 | |
鲜奶油 | |
盐 | |
水 |
1.在鸡蛋中混入白糖,盐,水。
2.搅拌均匀后放入冰箱中冷藏。
3.从冰箱中将黄油取出,切成小块。
4.将小块黄油放入过筛的低筋面粉中。
5.分三次加入混合好的鸡蛋液加入过了筛的低筋面粉中。
6.用塑料切片将它们均匀的混合。
7.等混到一定程度,放入保鲜袋中,再放入冰箱中1小时。
8.1小时后取出,用擀面杖擀成大圆皮。
9.移放在模具上(注意擀的圆片要大于模具)。
10.再去除多余部分,修饰边缘。
11.在派皮上用叉子叉些小洞。
12.在派皮上铺一层锡箔纸,放上一些红豆。
13.放入预热190度好的烤箱中25分钟,将它拿出后移开红豆。
14.用刷子在派底上涂抹一层蛋黄,再放入烤箱中两分钟后取出。
15.在沸水加入适量的盐,油,将西兰花和蟹味菇放入进去焯烫。
16.完后在用凉水过一下。
17.在鸡蛋和蛋黄放入容器中打散。
18.再在其中混入鲜奶油,盐和胡椒粉。
19.搅拌均匀备用。
20.将刚才焯烫好的蔬菜搽干水分。
21.将三文鱼,西兰花和蟹味菇均匀放入烤完的蛋奶糕中。
22.倒入混合好的鸡蛋液,在上面撒上奶酪粉。
23.在180度烤箱中烘烤35分钟。
24.装盘啦。
派皮的关键是把所有材料制冷做好准备,如果揉黄油和面团的时间太长,就会失去酥脆的口感;
根据里面叠放的材料,要先烤奶糕皮,使其不吸收水分;
用叉子在派皮上叉出小孔和用锡箔纸上放豆子或石子烤制派皮,都是为了防止派底鼓起;
在使用水分多材料时,要在烤完的奶糕皮重涂抹少量的蛋黄,再放进烤箱中烘烤,这样才能防止材料中的水分使奶糕皮发潮的状况;
将需要预处理的材料先进行处理后,将所有的材料中的水分吸去,尽量减少叠放材料的水分;
材料的选择最好是各种颜色,且营养丰富的随心搭配。