鲑鱼西兰花蛋奶糕

鲑鱼西兰花蛋奶糕
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西兰花:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
黄油:低蛋白质

食材用料

低筋面粉 115克
内馅:鸡蛋 60克
蛋黄 20克
燕鱼 90克
奶酪粉 50
鲜奶油 100克
1克
3克

鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解1

    1.在鸡蛋中混入白糖,盐,水。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解2

    2.搅拌均匀后放入冰箱中冷藏。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解3

    3.从冰箱中将黄油取出,切成小块。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解4

    4.将小块黄油放入过筛的低筋面粉中。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解5

    5.分三次加入混合好的鸡蛋液加入过了筛的低筋面粉中。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解6

    6.用塑料切片将它们均匀的混合。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解7

    7.等混到一定程度,放入保鲜袋中,再放入冰箱中1小时。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解8

    8.1小时后取出,用擀面杖擀成大圆皮。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解9

    9.移放在模具上(注意擀的圆片要大于模具)。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解10

    10.再去除多余部分,修饰边缘。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解11

    11.在派皮上用叉子叉些小洞。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解12

    12.在派皮上铺一层锡箔纸,放上一些红豆。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解13

    13.放入预热190度好的烤箱中25分钟,将它拿出后移开红豆。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解14

    14.用刷子在派底上涂抹一层蛋黄,再放入烤箱中两分钟后取出。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解15

    15.在沸水加入适量的盐,油,将西兰花和蟹味菇放入进去焯烫。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解16

    16.完后在用凉水过一下。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解17

    17.在鸡蛋和蛋黄放入容器中打散。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解18

    18.再在其中混入鲜奶油,盐和胡椒粉。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解19

    19.搅拌均匀备用。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解20

    20.将刚才焯烫好的蔬菜搽干水分。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解21

    21.将三文鱼,西兰花和蟹味菇均匀放入烤完的蛋奶糕中。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解22

    22.倒入混合好的鸡蛋液,在上面撒上奶酪粉。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解23

    23.在180度烤箱中烘烤35分钟。

  • 鲑鱼西兰花蛋奶糕的做法图解24

    24.装盘啦。

小贴士

派皮的关键是把所有材料制冷做好准备,如果揉黄油和面团的时间太长,就会失去酥脆的口感;
根据里面叠放的材料,要先烤奶糕皮,使其不吸收水分;
用叉子在派皮上叉出小孔和用锡箔纸上放豆子或石子烤制派皮,都是为了防止派底鼓起;
在使用水分多材料时,要在烤完的奶糕皮重涂抹少量的蛋黄,再放进烤箱中烘烤,这样才能防止材料中的水分使奶糕皮发潮的状况;
将需要预处理的材料先进行处理后,将所有的材料中的水分吸去,尽量减少叠放材料的水分;
材料的选择最好是各种颜色,且营养丰富的随心搭配。

本菜谱由付敏Sama17上传

鲑鱼西兰花蛋奶糕的家常做法

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