姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
料酒:低蛋白质
1.锅中放入清水,肋排冷水下锅焯水,水开后捞出来沥干水,葱切段,姜切片。
2.锅内放少许油,油还凉时放入白糖,小火慢慢把糖炒化,待糖水起泡。
3.马上把排骨放进去煸炒。(油不用太多,排骨也会出一部分油的,千万不要把糖炒湖了,要小火慢慢炒)。
4.然后放入葱姜和八角,炒香后放入老抽料酒炒几分钟。
5.倒入热水没过肉。
6.再放两块腐乳(水要没过肉,要不炖不烂的)。
7.大火烧开后撇去浮沫转小火慢炖,烧至排骨软烂后加盐,转大火收汁,加鸡精调味即可(盐只需一点点,腐乳和老抽都是咸的)。