土豆:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 青椒:活血化瘀
1.将所用的食材准备好。
2.将泰式红咖喱酱50克、椰奶粉40克、鱼露20ML准备好。
3.彩椒切小块。
4.胡萝卜、土豆、笋切小块。
5.鸡腿肉去骨后切小块。
6.椰奶粉用热开水冲开搅拌均匀。
7.锅内加入色拉油加热放入咖喱酱炒香。
8.放入鸡块炒制变色。
9.加入冲好的椰奶,转中火煮开。
10.加入土豆、笋与胡萝卜继续煮至汤汁变浓稠。
11.最后加入彩椒、糖、盐、鱼露后煮开关火即可。
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