迷迭香黑椒炒杂菌

迷迭香黑椒炒杂菌
19136浏览 / 51收藏

健康功效

草菇:维持皮肤和粘膜健康
口蘑:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
洋葱:杀虫

食材用料

意大利香菌 4朵
橄榄油 2大勺
黑胡椒碎 1小勺
1小勺

迷迭香黑椒炒杂菌的做法

  • 迷迭香黑椒炒杂菌的做法图解1

    1.这次做的杂菌选的是香菇、意大利香菌和口蘑。

  • 迷迭香黑椒炒杂菌的做法图解2

    2.把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。

  • 迷迭香黑椒炒杂菌的做法图解3

    3.大蒜最外面的外皮剥掉,留着里面的蒜皮,然后连皮一起拍一下。

  • 迷迭香黑椒炒杂菌的做法图解4

    4.把新鲜的迷迭香叶子摘下来,切些洋葱。

  • 迷迭香黑椒炒杂菌的做法图解5

    5.泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分,把蘑菇切成片。

  • 迷迭香黑椒炒杂菌的做法图解6

    6.准备好主要原料:蘑菇片、洋葱丝、迷迭香、带皮的被拍过的蒜、品利特级初榨橄榄油、黑胡椒碎。

  • 迷迭香黑椒炒杂菌的做法图解7

    7.过热后倒入橄榄油。

  • 迷迭香黑椒炒杂菌的做法图解8

    8.先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。

  • 迷迭香黑椒炒杂菌的做法图解9

    9.下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒,煸炒至蘑菇微微上色。

  • 迷迭香黑椒炒杂菌的做法图解10

    10.可能蘑菇会释放一些汁水出来,量少不必在意。如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤,汤汁过多的话,可以把多余的汤倒出来。

  • 迷迭香黑椒炒杂菌的做法图解11

    11.调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。

  • 迷迭香黑椒炒杂菌的做法图解12

    12.临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶,再翻炒半分钟,将调料和香草拌匀就可以出锅了。

小贴士

做这道菜时需要准备的原料并不复杂,黑胡椒碎,记得是碎,而不是黑胡椒粉;炒这道菜里用的蒜最外面的外皮剥掉,留着里面的蒜皮,然后连皮一起拍一下;蘑菇要选肉厚水分少一些的蘑菇,不建议用金针菇、平菇这些水分大的蘑菇。

本菜谱由梦竹氏95上传

迷迭香黑椒炒杂菌的家常做法

全部
回到顶部