姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.准备材料,肉馅(三分肥,七分瘦)生咸鸭蛋。
2.猪肉末里加葱姜末、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、水。
3.再加一个咸蛋清。
4.顺时针搅拌均匀。用勺子在肉馅中挖一个小洞,防止蛋黄移位。
5.放入蒸锅内,上汽后蒸约15分钟。
6.蒸好后取出,将碗里的汤水倒入锅内用水淀粉勾薄欠即可。
◎搅拌肉糜的时候加水可以使肉的口感更滑嫩◎因为加了咸蛋清,所以不需要再加盐了◎猪肉末要选择三分肥七分瘦的那种哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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