粉蒸小竹笋

粉蒸小竹笋
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健康功效

虾米:补血、护齿、保护骨骼

粉蒸小竹笋的做法

  • 粉蒸小竹笋的做法图解1

    1.小竹笋去笋衣剥好洗净,用刀在案板上拍扁切成笋粒,虾米用水冲淋待用。

  • 粉蒸小竹笋的做法图解2

    2.笋粒和虾米共同装入大碗,倒进1勺油、半勺米酒、辣椒面、味精、盐先拌匀入味。

  • 粉蒸小竹笋的做法图解3

    3.一边倒糙米粉一边拌小竹笋,直至小竹笋表面均匀裹上一层糙米粉。

  • 粉蒸小竹笋的做法图解4

    4.蒸锅大火烧开水,铺上湿屉布,将拌好的小竹笋铺在上面,闭上盖旺火蒸20分钟,吃时将小竹笋装入盘中,撒上葱花,烧热1勺食用油浇淋在上面。

小贴士

1、传统做法里,最后浇淋的食用油是猪油,你可以换成猪油试试。
2、结石患者在食用小竹笋前,最好把小竹笋放进沸水中焯一下,以去除草酸。

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粉蒸小竹笋的家常做法

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