鲜果奶霜杯

鲜果奶霜杯
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健康功效

猕猴桃:清热、增强免疫力

食材用料

红布林 1个
淡奶油 150克

鲜果奶霜杯的做法

  • 鲜果奶霜杯的做法图解1

    1.准备好原料:淡奶油150克、白砂糖10克、猕猴桃1个、红布林1个。

  • 鲜果奶霜杯的做法图解2

    2.将红布林、猕猴桃洗净去皮后切片,摆满杯子的底部。

  • 鲜果奶霜杯的做法图解3

    3.把淡奶油与白砂糖混合后用打蛋器打发,装入裱花袋,挤在水果上,要盖满一层。

  • 鲜果奶霜杯的做法图解4

    4.再在上面铺一层水果,挤上一小圈奶油,最后在顶部放一只蓝莓即可。

小贴士

一般人群均可食用:情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者适合吃猕猴桃;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合;脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

本菜谱由散钓风光上传

鲜果奶霜杯的家常做法

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