健康红豆馅的做法

• 1.红豆和薏米倒入盆中，加水浸泡12小时以上。

• 2.泡软的红豆和薏米洗干净，放入电饭锅中。

• 3.加入稍没过红豆的水。

• 4.加入红枣，盖盖子焖煮。

• 5.煮好后再次加水，再煮一次直至水干。

• 6.煮好的红豆用勺子搅拌压成泥。

• 7.加入适量红糖[按照自己的喜好的甜度]。

• 8.再用勺子搅拌均匀即可盛出。