蒜香蚝油烧茄子

蒜香蚝油烧茄子
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健康功效

红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

紫长茄 3根
生抽 一汤匙(15ml)
鸡精 少许(也可不加)

蒜香蚝油烧茄子的做法

  • 蒜香蚝油烧茄子的做法图解1

    1.将配料切碎。

  • 蒜香蚝油烧茄子的做法图解2

    2.蚝油、生抽、糖、香油兑成调味汁。

  • 蒜香蚝油烧茄子的做法图解3

    3.茄子切成菱形块状。

  • 蒜香蚝油烧茄子的做法图解4

    4.炒锅放50ml油,烧热,倒入茄子。

  • 蒜香蚝油烧茄子的做法图解5

    5.翻炒茄子,待茄子把油吸净后,倒入20ml水,水被茄子吸收后,再倒20ml水,反复三次,至茄子稍软。

  • 蒜香蚝油烧茄子的做法图解6

    6.倒入配料,炒匀,倒入调味汁,继续像刚才那样加水、翻炒,水干了再加。

  • 蒜香蚝油烧茄子的做法图解7

    7.直至茄子软烂熟透即可,软烂程度可根据自己的口感来定,临出锅时可加少许盐和鸡精,也可不加,味道一样鲜美。

小贴士

掌握了我做茄子的要领吗?不用很多油,只要巧用水!这样烧出来的茄子不油腻,口感清爽,一点儿也不输给用炸出来的口感!

本菜谱由星鹏Sama2上传

蒜香蚝油烧茄子的家常做法

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