
红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将配料切碎。
2.蚝油、生抽、糖、香油兑成调味汁。
3.茄子切成菱形块状。
4.炒锅放50ml油,烧热,倒入茄子。
5.翻炒茄子,待茄子把油吸净后,倒入20ml水,水被茄子吸收后,再倒20ml水,反复三次,至茄子稍软。
6.倒入配料,炒匀,倒入调味汁,继续像刚才那样加水、翻炒,水干了再加。
7.直至茄子软烂熟透即可,软烂程度可根据自己的口感来定,临出锅时可加少许盐和鸡精,也可不加,味道一样鲜美。
掌握了我做茄子的要领吗?不用很多油,只要巧用水!这样烧出来的茄子不油腻,口感清爽,一点儿也不输给用炸出来的口感!







