酱油:补血、护齿、保护骨骼 醋:补血、低蛋白质
1.茄子洗净对半开切块,蒜切末,青椒切末,辣椒酱一勺。
2.茄子上锅隔水蒸。
3.蒸好的茄子放凉,手撕成条(切的没有撕的口感好),摆盘。
4.锅热油,倒入蒜蓉、青椒末、辣椒酱,爆香。
5.倒入酱油和醋(不用再放盐了),继续炒香。
6.将炒好的热腾腾的酱料浇到茄子上,刺啦刺啦的,这道菜就做好啦。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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