素拌三丝

素拌三丝
12503浏览 / 4收藏

健康功效

粉丝:补血、低蛋白质

食材用料

海带丝 100克
莴苣丝 100克
15克
生抽 15ml
陈醋 15ml

素拌三丝的做法

  • 素拌三丝的做法图解1

    1.粉丝泡软,莴苣切丝,海带切丝。

  • 素拌三丝的做法图解2

    2.烧好一锅开水,粉丝过水,马上捞起沥干水分。

  • 素拌三丝的做法图解3

    3.莴苣丝放锅里焯熟,捞起沥干水分。

  • 素拌三丝的做法图解4

    4.胡萝卜丝煮熟,捞起沥干水分。

  • 素拌三丝的做法图解5

    5.海带丝煮熟,捞起沥干水分。

  • 素拌三丝的做法图解6

    6.三种食材放在大碗里加盐、香油、生抽、陈醋调味,就可以食用了。

小贴士

粉丝焯水要快。海带丝多煮一会儿,去海腥味。莴苣丝焯水时加点儿油,颜色更绿。

本菜谱由相看两不腻上传

素拌三丝的家常做法

全部
回到顶部