土豆茭白胡萝卜

土豆茭白胡萝卜
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健康功效

土豆:和胃
茭白:清热解毒
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

土豆茭白胡萝卜的做法

  • 土豆茭白胡萝卜的做法图解1

    1.将土豆去皮,切片改刀切丝,在清水中过一下,沥水

  • 土豆茭白胡萝卜的做法图解2

    2.在沥干水份的土豆中加少许白醋,拌匀,再用清水冲一遍,沥水备用

  • 土豆茭白胡萝卜的做法图解3

    3.将茭白洗净,切片改刀切丝

  • 土豆茭白胡萝卜的做法图解4

    4.在沸水中焯一下,沥水备用

  • 土豆茭白胡萝卜的做法图解5

    5.坐锅,小火干锅,倒油将油预热

  • 土豆茭白胡萝卜的做法图解6

    6.倒入已切好的胡萝卜丝,倒入土豆丝,中火翻炒几下,溜点水,加盖三分钟

  • 土豆茭白胡萝卜的做法图解7

    7.倒入揭盖,倒入茭白,中火翻炒,加盖两分钟左右,揭盖翻炒一下,关火,撒味精,葱花,炒匀

  • 土豆茭白胡萝卜的做法图解8

    8.装盘,上桌

小贴士

胡萝卜不易与醋同食,所以将经过白醋调味的土豆在炒之前要用清水冲洗一下

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土豆茭白胡萝卜的家常做法

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